Фітнес тренування з 10 травня

З 10 травня на території водонапірних веж, будуть проводитися фітнес тренування абсолютно для будь-якого віку безкоштовно. З собою потрібно буде мати килимок, рушник, воду і гарний настрій.

Марафон «Трохи позитиву»
Старт 10 травня о 10.00 біля веж.

Що потрібно?
Килимок/підстилка, рушник, вода.

Що будемо робити?
Розвивати та підкачувати своє тіло, кайфувати.

Графік занять
Вівторок – вступне заняття. Знайомимося із своїм тілом.
Середа – робимо упор на ніжки та прес.
Четвер – робимо упор на ручки та прес.
П’ятниця – релакс тіла – розтяжка.
Субота – тренування на все тіло.
Неділя – упор на ніжки та прес.
Понеділок – відпочиваємо.